לקראת הסתיו: 6 צמחי מרפא לחיזוק המערכת החיסונית
שינויי מזג האוויר עלולים להחליש את מערכת החיסון, שצריכה חיזוק משמעותי דווקא עכשיו, לקראת מחלות הסתיו והחורף.
אנג'ליקה סינית Angelica sinensis
אנג'ליקה סינית | ANGELICA SINENSIS | DONG QUAI אנג'ליקה סינית מכונה ע"י ההרבליסטים "הג'ינסנג הנשי" – The Female Ginseng, עוד בשנת 600 לפנה"ס השתמשו בה והיא מופיעה בספרי הצמחים הראשונים שנכתבו במאה השניה לספירה. מאז ועד היום שורש הצמח נפוץ מאוד לטיפול בנשים.משתמשים בו בעיקר לטיפול בסימפטומים שונים של כאבי מחזור (Dysmenorrhea), אל ווסת, …
האם בעזרת צמחי מרפא ניתן להפחית את רמות הסוכר בדם בקרב חולי סכרת ?
מתוך שלושה מחקרים שבוצעו, נמצא כי תמצית מהצמח ג'ימנמה סילבסטרה (Gymnema Sylvestre) עזרה בשליטה על רמות הסוכר בדם בקרב חולי סכרת . במחקר שנערך באוניברסיטת מאדארס, הודו בשנת 1990, ניתן מיצוי מעלי הצמח ג'ימנמה סילבסטרה (Gymnema Sylvestre) בכמות של 400 מ"ג ליום ל – 27 חולים עם סוכרת תלוית אינסולין ( קבוצת הניסוי), המטופלים בתכשירי האינסולין …
האם בעזרת צמחי מרפא ניתן להפחית את רמות הסוכר בדם בקרב חולי סכרת ? לקריאה »
שינוי אורח חיים מול מטפורמין, מי השפיע יותר במחקר?
במחקר מ – 2002, שפורסם ב – "The New England Journal of Medicine", חילקו 3234 אנשים בעלי סיכון לסוכרת, לשלוש קבוצות שונות למשך 2.8 שנים בממוצע. הגיל הממוצע של המשתתפים היה 51. חלוקת הקבוצות היתה כך שקבוצה א' – קבוצת הביקורת, קיבלה בטיפול תרופת פלסבו והדרכה תזונתית, קבוצה ב' קיבלה מטפורמין (גלוקופאג' / גלוקומין) במינון …
נבטים בשביל מה ולמה?
אז מה זה בעצם נבטים? נבטים יכולים להיות כל הקטניות, גרעינים וזרעים שהוציאו שורש, גבעול או עלים בעקבות תהליך ההנבטה.נבטים נחשבים מזון עשיר במינרלים, ויטמינים, חלבונים ואנזימים.הזרע (זרעים, קטניות וגרעינים) הינו מאגר אנרגיה עצום המכוון לצמיחתו והתפתחותו של הצמח. הזרע היבש מאופיין ע"י חילוף חומרים נמוך, אך בחשיפה למים, לחות וחום מתחילים להתרחש בו שינויים …
